急いでばかりの日常から少し離れて
ただ坐って、早朝の透明な空気を全身で感じてみる。
心静かに坐ることで、気づくこと、見えてくるもの……。
朝閑坐（あさかんざ）は、望水オリジナルのメディテーションプログラム。
禅語の「閑坐聴松風」（かんざしてしょうふうをきく）をインスピレーションとして誕生しました。
早朝の澄んだ空気の中で、潮騒を聴きながら、静かに坐る。
ただそれだけなのに、なぜだかとても豊かな時間を感じていただけます。
日常から離れた旅の朝だからこそ、普段はなかなかとれない自分のための時間をゆったりと味わってみてはいかがでしょう。
毎回7名様限定のなごやかなひとときを、ぜひご体験くださいませ。
足は、組んでも組まなくても。
手は、組んでも組まなくても。
目は、閉じても閉じなくても。
自分らしく、無理のない坐り方で自由に楽しむのが「朝閑坐」です。
当日、プログラムの介添人がご説明する坐り方や手の組み方の一例を参考に姿勢と呼吸を少しだけ意識して、
あとはただただゆったりと、目の前に広がる空と海に包まれて……
何にもとらわれない豊かな時間をお楽しみください。
1）はじめに
介添人が、坐り方や呼吸方法など朝閑坐について簡単なご説明をいたします。
2）一度目の閑坐
まずは5分間、姿勢や呼吸を意識しながら坐ってみましょう。
3）二度目の閑坐
どうぞリラックスして、15分間の閑坐をお楽しみくださいませ。
足湯タイム
プログラム終了後、お時間のある方は、足湯ですっきりと足をほぐしていただけます。
朝閑坐は事前ご予約制です。
・会場 4F プレミアムガゼボ「青のいざない」
・時間 7:30〜約30分
・料金 おひとり様¥2,200
・毎回7名/日曜・月曜限定開催のプログラムです。
ご予約はホームページまたはお電話にて承ります。
・ホームページの場合
公式ホームページからのご宿泊予約時に、オプションとしてご選択ください。
・お電話の場合
ご宿泊予約後に、お電話にてお問い合せください。0557-23-1230
※毎回7名様限定のため、定員に達した時点で〆切となります。何卒ご了承くださいませ。
※雨天の場合は中止とさせていただきます。
